טיפים להתמודד עם רגשות אשמה

רגשות אשמה יכולות להיות משהו שמכרסם אותנו עמוק עמוק בפנים ויכול להשפיע על חיינו עד לרמה שלא נוכל לתפקד ורק נאכל לעצמנו את הראש כל הזמן.
בפרק הזה אתן כמה טיפים לאיך להתמודד עם הרגשות האלו ואיך להשתחרר מהן