יאנטרה הינה צורה גיאומטרית מקודשת אשר מסמלת תדר מסוים של אנרגיה בחומר.
יאנטרה הינה תרגול מורכב שביכולתו לעורר את האנרגיות של היישות או של שאקטי לתוך הצורה הגאומטרית הסימבולית וכך המתרגל יכול לעבוד ישירות עם אותה האנרגיה.
תרגול טנטרי מתבטא בבחירת אנרגיה מסויימת איתה רוצים לעבוד ולאחר מכן שימוש במנטרות ויאנטרות יחד על מנת שנוכל להפעיל את האנרגיה הזאת.
מכאן מגיע המשפט המפורסם – יאנטרה + מנטרה = טנטרה.
בטנטרה מארגה אנו מתרגלים את היאנטרה בשתי דרכים אשר מגיעות מהלימוד של שיווהום טנטרה ודרכו של גורוג'י רג'קומאר באסוואר.
יאנטרות חיות ויאנטרות אורז הינן שני סוגי יאנטרות, אותן אנחנו מפעילים בתהליך מורכב ומלא פרטים.
הכוונה בהפעלת היאנטרה היא שהיאנטרה מקבלת חיים, היא מתעוררת ומתמלאת ב"שאקטי" – מלאה באנרגיה אליה היאנטרה קשורה.
יאנטרה חייה עשויה בדרך כלל מאדמה, זרעים, צמחים, כדי נחושת וקוקוסים. ומקבלת את כוחה דרך מנטרות.
יאנטרת אורז עשויה מאורז צבעוני, כדי נחושת, קוקוס ומקבלת את כוחה גם כן דרך מנטרות.
יאנטרות אלה משפיעות גם על האנרגיה של המקום בו הן נוצרות והמקום בו הסאדנה (התרגול) נעשה.
יאנטרה
מנטרה
מנטרות הינן אנרגיה במילים.
זהו מדע מורכב של צלילים, מילים והברות אשר דורשות הפעלה דרך חניכה.
ברגע שמתרגל מקבל את החניכה למנטרה ועובד איתה, הוא יכול להתחבר עם האנרגיה הספציפית של היקום ולעורר אותה בתוכו.
מנטרה יכולה ליצור אנרגיה ולהשפיע על אנרגיה. בעזרת מנטרות אנו משפיעים על הקיום שלנו בכל הרמות – פיזית, אנרגטית, רגשית, מנטלית וקארמית (סיבה ותוצאה).
ישנם שני סוגים של מנטרות – מנטרות ארוכות ומנטרות קצרות.
שם נוסף של המנטרות הקצרות הוא מנטרת ביז'ה (מנטרת זרע). מנטרות הביז'ה מורכבות מהברה אחת שהינה הזרע. זרע שמשמש כמפתח לשער, לאנרגיה מסוימת של היקום.
מנטרות ארוכות הינן שילוב של מנטרות ביז'ה או מילים שיש להן משמעות, אשר מהוות דרך מורכבת יותר לעבוד ולעורר אנרגיות מסוימות. המנטרות הארוכות יכולות להופיע גם כמשפטים עם משמעות וגם כתרגול בדרך ההתמסרות בה אנחנו משתמשים במנטרות אלה, עם מילים בעלות משמעות רגשית עבורנו. אנו עובדים איתן בצורה הנכונה לנו.
את השימוש במנטרות ניתן לעשות דרך שירה בקול, בחזרתיות שקטה כמו תפילה או בשקט, וגם בחזרה פנימית בתוך עצמנו.