המשמעות של יוגה היא אחדות: התאחדות העצמי עם היקום.
טנטרה יוגה היא מדע של טיהור המערכת האנרגטית שלנו דרך אסאנות (תנוחות יוגיות יוגה), נשימות (פראניאמה), קריות (תרגילי טיהור), מנטרות, ריכוז, והתמסרות.
בטנטרה יוגה אנחנו עובדים על טיהור הערוצים האנרגטיים שלנו, הצ'אקרות והגופים השונים – הגוף הפיזי שלנו, המערכת האנרגטית שלנו, הרגשות שלנו, הגוף המנטאלי וגוף הסיבה התוצאה.
בתרגול האותנטי של הטנטרה יוגה אנחנו שומרים על הערכים הרוחניים העמוקים של הלימוד עתיק היומין הזה, יחד עם תשומת לב לגוף הפיזי.
במהלך התרגול אנחנו פותחים את גופנו עם האסאנות ותרגול הפראניאמה (טכניקות נשימה), תוך כדי ריכוז בצ'אקרות ובהזרמת האנרגיה. מה שמאפשר תהליך של טיהור, התעוררות והפעלת הצ'אקרות.
יחד עם יכולות הטיהור של תרגול הטנטרה יוגה, מתבצעת עבודת ריפוי עמוקה ברמה הפיזית והרגשית. בנוסף לכך נוכל להשיג העצמת כוחו של המיינד, דרך ריכוז וטכניקות ניקוי רעלים, שמשפיעות על החיות שלנו ואריכות ימים.
בטנטרה מארגה אנחנו מקבלים את ההשראה שלנו בעיקר מהדרך של טנטרה יוגה, המגיעה מבתי הספר – שיווהם טנטרה, אגאמה יוגה והרידאייאה יוגה.
