סרטוני תוכן

כשאני מסתכלת על אנשים מצליחים אני רואה שלושה מפתחות אשר פותחים להם את דרך ההצלחה. אני קוראת לזה כאן סוד ההצלחה. בסרטון אני מדברת על שלושת המפתחות האלו.

מצבי רוח זה דבר שמשתנה די מהר ולא תמיד אנחנו מוכנים לשינוי, הרבה פעמים נרצה להרגיש טוב יותר ממה שאנחנו חווים ברגע נתון. היום אני חולקת איתכם כלי שאני מצאתי כיעיל, מהיר וקל לשינוי מצבי הרוח וחיבור עם רגע מסויים. כך שאם נרגיש שאנחנו זקוקים לחיבור ל: – כח רצון אהבה – דינאמיות – התמסרות…

כאשר מכניסים טקסים קטנים לחיים שלנו זה יכול לשדרג באופן משמעותי את הזוגיות שלנו. בסרטון הזה אתן כמה דוגמאות לטקסיות וטקסים בזוגיות. יש טקסים פשוטים אך משמעותיים שאפשר לעשות ביום יום ויש טקסים מיוחדים, כמו טקסי טנטרה שניתן לעשות מידי פעם, כדי לתת בוסט של אהבה וחיבור בזוגיות.

כדי להנות מהאיכויות והמתנות של הטנטרה על החיים שלנו והמיניות שלנו, יש שלבים שכדאי לעבור. אפשר גם לקרוא לזה טנטרה למתחילים וטנטרה למתקדמים. בסרטון הזה אני אחלוק אתכם הסבר על מה זה התרגולים של הטנטרה למתקדמים ואיך אפשר לגשת אליהם.

המדיטציה הזאת תתמוך בכם ב: – אם אתם מתלבטים לאיפה לפנות בחיים עכשיו? – איזו עבודה לקחת? – האם להמשיך עם מערכת יחסים מסויימת או לא? – להשאר בארץ או לנסוע לחו"ל? – לאיזה קורס ללכת? – איזה לימודים לבחור? – איפה לגור? בקיצור… בחירות 🙂

חולקת אתכם כאן תרגילים ממש פשוטים שיכולים לשפר את הראיה שלכם בקלות. הם יכולים לקחת בין 5 ל 10 דקות ביום, תלוי בכם ואפשר לעשות אותם בכל מקום כמעט.

בטנטרה יוגה יש לנו ראיה הוליסטית על חוסרי האיזון שאנחנו חווים בחיים. לא משנה אם זה בעיה פיזית, כאב ריגשי, עם חוסר שקט מנטאלי. כולם באים להראות לי שיש כאן צורך להסתכל עמוק יותר ולמצוא את שורש הבעיהץ הראיה ההוליסטית של היוגה טנטרה מדברת על זה שיש לנו חמישה גופים, לא רק אחד, וכל אחד…

הסרטון מתחלק לכמה נושאים: 1. פתיחה הסבר על כח הצלילים המרפאים מתחילת הסרטון ועד 7:30 2. הסבר על המדיטציה ואיך להשתמש בה החל מדקה 7:30 3. המדיטציה עצמה בין הדקות 9:15-32:30 4. כמה מילים מסכמות והסבר על הריטריט שלנו 32:30- הסוף היוטיוב של אורי יבור https://bit.ly/2W1umY9

שיחה קצרה על המערכת האנרגטית שלנו לפי המסורת הטנטרית, 13 הצ'אקרות והערוצי האנרגיה.

יש רגעים שלייב מקבל אנרגיה ממש טובה ואני מתמלאת השראה. הסרטון הזה היתה בו אנרגיה כזאת, אני ואורי נגענו בנקודות ממש ממש חשובות ! על ללמוד לקבל ולהתמסר, להבין איך לאפשר ריפוי דרך מנוחה, נפגשנו עם קבלה עצמית, אהבה עצמית ונינוחות. אנחנו מרגישים שזה היה לייב ממש חשוב וממלא השראה. תקשיבו לו בזמן המקלחת, בזמן…

בטבע ובמהות שלנו טוב לנו יחד, טוב לנו להיות מוקפים באנשים טובים, באהבה ובשמחה. היחד הזה הרבה פעמים יכול לבוא בצורה של קהילתיות וחיי קהילה וגם מאפשר לנו ריפוי, שיכול להפוך לריפוי עמוק. אורי הוא מטפל הוליסטי בצלילים ואמן מוזיקלי מוכשר. מוביל מעגלי שירה, מטפל בצלילים מרפאים, נגן כלי הקשה, זמר בהרכבים שונים, מנחה סדנאות…

גלגלי ההצלה שלנו שהופכים למקפצה לשינוי

מיניות היא חלק בלתי נפרד מהחיים וכשהמיניות שלנו טובה והחיבור המיני שלנו טוב, אז אנחנו פורחים ומרגישים מחוברים. אבל מה קורה כשהחיבור המיני בינינו לא כל כך זורם? באם מדובר במערכת יחסים חדשה או שאנחנו כבר הרבה זמן יחד. על זה אדבר היום ואתן כלים לעבור את המכשול הזה, כדי שפשוט יהיה לנו יותר כיף…

החיים שמים אותנו מול כאב בלי שאנחנו מוכנים. קשיים עולים ומופיעים ללא הכנה מוקדמת. לא תמיד אנחנו יודעים איך להתמודד איתם ועם הכלים הנכונים ונקודת מבט מפוקסת, נוכל לצלוח אותם בצורה מהירה וקלה יותר, או לפחות מחוברת ובריאה יותר. על כך נדבר בסרטון

לפעמים אנחנו נתקעים על לקיחת החלטה הרבה זמן, ולא זזים לכאן או לכאן. לא בטוחים מה לבחור ומה נכון לנו. במהלך השנים ליוויתי רבים בלקיחת החלטות והתרגיל שאני חולקת אתכם בסרטון הזה, הוא אחת הטכניקות המדוייקות שאני אוהבת לתת כחלק מתהליך לקיחת ההחלטה. תרגיל שעזר לרבים.

אני מרגישה שממזמן שכחנו את המשמעות של המילים ואת הכח שלהן. מילים יכולות לבנות ולהרוס, לקרב או להרחיק אוהבים. לייצר מציאות לטוב ולרע. אבל רובנו ממש לא זוכרים איך להשתמש בעוצמה שלהן. מצרפת לכם כמה דברים שהיה חשוב לי להגיד על הנושא.

שיווה הוא דמות ידועה ומוכרת בעולם היוגה, הטנטרה ובכלל כל מי שהיה בהודו שמע את השם הזה לפחות פעם אחת. השאלה היא, מי זה שיווה? זה הוא או היא? מה זה אומר עבורנו? בואו נצלול לתשובות בסרטון ונגלה את שלושת הדרכים שמציגות את שיווה, כל דרך בצורה שונה.

אם אנחנו רוצים לשמור על זוגיות מלאת חיים, הרמונית, כייפית ואוהבת אז זה דורש מאיתנו תשומת לב לא רק אחד לשני אלא גם לזוגיות עצמה. טוב לנו להשקיע בזוגיות שלנו ולהשקות אותה כמו גינה שזקוקה לטיפול כדי לפרוח. בסרטון הזה אני חולקת אתכם תרגיל זוגי כייפי ונחמד.

הסרטון הזה הוא כמו ממתק קטן, תרגיל קטן ומקסים לשיפור מערכת היחסים והתקשורת שלנו. לא משנה אם אתם בזוגיות עכשיו או לא, אתם תוכלו להשתמש בתרגיל הזה.

באם אתם זקוקים לזריקת אנרגיה חיובית לקשר שלכם או אם טוב לכם יחד, התרגיל המקסים הזה ישדרג לכם את הקשר ויעזור לכם להזכר באהבה שלכם ולחזק אותה.

לבנות אמון זו אומנות, לפעמים קל לאבד אמון במישהו ולפעמים קשה לבנות אמון מה שבטוח זה שלא כולם יודעים איך ליצור קשר של אמון הדדי ובטחון. בסרטון הזה אתן כמה נקודות חשובות שעוזרות לנו לייצר אמון במערכות היחסים שלנו.

הסרטון הקודם שלי עסק בחמשת שפות האהבה, בעקבות הסרטון קיבלתי מייל עם שאלה חשובה שרציתי לענות עליה בסרטון נפרד. מה עושים ככשני בני הזוג שונים בשפת האהבה שלהם? קצת עניתי על זה בסרטון הקודם ואני מעמיקה את התשובה בסרטון הנוכחי.

יש לנו שפות שונות של אהבה. כאשר אנחנו לא נאהבים בשפה שלנו, השפה שאנחנו רגילים אליה ומעדיפים אותה, זה יכול ליצור בנו תסכול ולייצר מרחק עם האהובים שלנו. בסרטון הזה אני מספרת על חמשת שפות האהבה ואיך אפשר לדבר בשפה אחרת. אלו הן חמש השפות: 1. זמן איכות יחד 2. מגע 3. מעשים בתמיכה בבן…

כשאנחנו נכנסים לאינטרנט לחפש מידע על טנטרה או סדנה או טיפול , אנחנו יכולים להתבלבל. לא להבין כבר מה זה טנטרה בכלל. עשיתי עבורכם סרטון קצר שעושה סדר בדברים.

יש דברים קטנים שיכולים לסגור לנו את הלב ואנחנו מרגישים שנפגענו, לפעמים הדברים האלו הם גם קצת יותר גדולים. לא משנה מה הסיבה, יש לנו בחירה אם לסחוב את זה איתנו ולהשאר רחוקים או לשחרר ולהתקדם הלאה ולסלוח. בואו נדבר על זה בסרטון הזה.

מותר לנו להגיד לא, לא לשיחות לא רצויות, לא למגע, לא ללקוחות או לבוס, לא לכל מיני דברים שלא מתאימים לנו באינטימיות שלנו. השאלה היא איך להגיד את הלא הזה? ואיך להגיד לא ועדיין להיות חיוביים…. הפרק הזה מוקדש לנושא ה'לא' וה'כן' שלנו.

זה הפרק הרביעי בסדרה של סרטונים קצרים על *** דברים שהורסים מערכות יחסים.**** הפעם נדבר על מיניות, אחד הדברים שעולים שוב ושוב אצל זוגות שפונים אלי לעזרה , זה קשיים במיניות ובמערכת היחסים האינטימית, יכול להיות שהחברות טובה, והשותפות טובה והאהבה גדולה… אבל… המיניות לא משהו. הפרק הזה ממוקד במערכות יחסים זוגיות, ועל הנזק שאנחנו…

לפעמים אנחנו לא מבינים מה מרחיק אותנו מאנשים שאנחנו אוהבים או מה מרחיק אותם מאיתנו. אנחנו גם לא יודעים שדפוסי התנהגות מסויימים שלנו גורמים להתרחקות הזאת, לסגירה של הלב אחד לשני ואפילו סלידה. אם רק נבין מה בתוכנו יוצר את הקרעים אז אולי נוכל להחזיר קרבה בינינו. זהו הפרק הראשון בסדרה של סרטונים קצרים על…

לפעמים אנחנו לא מבינים מה מרחיק אותנו מאנשים שאנחנו אוהבים או מה מרחיק אותם מאיתנו. אנחנו גם לא יודעים שדפוסי התנהגות מסויימים שלנו גורמים להתרחקות הזאת, לסגירה של הלב אחד לשני ואפילו סלידה. אם רק נבין מה בתוכנו יוצר את הקרעים אז אולי נוכל להחזיר קרבה בינינו. זה הפרק השני בסדרה של סרטונים קצרים על…

זה הפרק השלישי בסדרה של סרטונים קצרים על דברים שהורסים מערכות יחסים. הפעם נדבר על המילים שאנחנו בוחרים להגיד ועל איך לפעמים עדיף גם לא הגיד דבר, ולפעמים עדיף כן. ואם יש לנו משהו להגיד, איך להגיד…. בפרקים הקודמים דיברנו על חוסר גמישות והמחשבה שדברים צריכים להעשות רק בדרך שלי. ועל אספקט תקשורת ועניין במערכת…

לכל אחד ואחת מאיתנו יש כמיהה, משהו שמושך אותנו ואת הלב שלנו ומבקש להתממש. לחלקנו זה הרצון לזוגיות, ילדים או פרנסה טובה. ולחלקנו זו הכמיהה למצוא את הדרך הרוחנית שלנו, את המורה שיוביל אותנו בדרך, את התרגול שעובד בשבילנו. עבור אנשים מסויימים הכמיהה היא מרכז החיים. בסרטון הזה אני חולקת אתכם את הסיפור שלי על…

רגשות אשמה יכולות להיות משהו שמכרסם אותנו עמוק עמוק בפנים ויכול להשפיע על חיינו עד לרמה שלא נוכל לתפקד ורק נאכל לעצמנו את הראש כל הזמן. בפרק הזה אתן כמה טיפים לאיך להתמודד עם הרגשות האלו ואיך להשתחרר מהן

כשעולות בנו התחושות האלו אנחנו בדרך כלל מרגישים חוסר נוחות ונסגרים, אם נבין מה הסיבה לרגשות האלו ואיך אפשר להתגבר עליהן אז יהיו לנו כלים ויכולת להביא יותר קלילות, זרימה, תנועה ושמחה לחיים שלנו בכל תחום.

הסיבות לבעיה ותרגילים להשתחרר מאחת ההתמכרויות הגדולות ביותר של זמננו – והיא ההתמכרות לטלפון.

אנחנו מחזיקים חזק בכל מיני אמונות, מחשבות, הרגלים ורצונות וככל שאנחנו אוחזים חזק יותר, כך קשה לנו ומאתגר יותר. כאן ליד נהר הגנגס בחרתי לראיין את אננדה דאס על שיחרור והתמסרות.

בואו רגע נדבר על זה. על הצורך לרצות, מאיפה זה מגיע, למה בכלל הוא עולה בנו? איך נזהה שאנחנו מרצים וכיצד נוכל להבין מה זה גורם לנו ואיך לשנות את זה .

יש אתגרים גלויים לעיין שאנחנו יכולים לראות מרחוק, ויש אתגרים נסתרים, השאלה היא היא, מה אנחנו עושים כאשר אנחנו נתקלים באתגר? האם אנחנו מתמודדים איתו או מוותרים מראש? ומה גשר קשור לכל זה?

אחד האתגרים שזוגות נתקלים בהם זה תחושת החופש. כמה חופש נשאר לי? מה החופש אומר עבורי? וכמה אני נותנת או נותן חופש לבן או בת הזוג שלי. במסע הנוכחתי שלי בהודו, אני חולקת זמן איכות עם אפרת (מבן ואפרת) שהיא מורה לטנטרה ואישה מקסימה ממש והחלטתי לראיין אותה על הנושא.

אחד הדברים הקשים והמבאסים יותר שאנחנו חווים בחיים שלנו זו סיום של מערכת יחסים שהיינו בה, במיוחד כזאת שבנינו בה עתיד יחד, היינו הרבה שנים או חודשים יחד, החיים שלנו התערבבו, בילנו הרבה זמן יחד. ופתאום אנחנו עומדים מול דילמה – האם לפרק את האיחוד של השניים, את היחד, ולהפוך שוב להיות אחד לבד? וכאן…

מה שאנחנו לא אוהבים שלוקחים אותנו כמובן מאליו! יש מישהו שאוהב? אז למה אנחנו עושים את זה במערכות יחסים לפעמים? בואו נדבר על זה רגע.

אנחנו לפעמים לא ממש יודעים איך להתחיל שיחה. במיוחד עם בני הזוג שלנו! הרבה פעמים איך שאנחנו פותחים שיחה עם בן הזוג זה משפיע בכלל על כל מערכת היחסים שלנו. בסרטון הזה אני מסבירה עוד על הנושא.

אנחנו לא תמיד יודעים מה לעשות, מה הדבר הנכון לעשות עכשיו? מה הכיוון אליו ללכת? מתי כדאי לנו לנקוט פעולה מסויימת. ואז אנחנו מתבלבלים, לא בטוחים בעצמנו. הקדשתי את הסרטון הזה בכדי לחלוק אתכם איך אפשר לדעת לעשות את הדבר הנגון בזמן הנכון. תמצאו בו טיפים והכוונה בנושא זה.

מה הוא חופש מיני? ומה יכול לעזור לנו להרגיש באמת חופשיים במיניות שלנו. בסרטון הזה אני מרחיבה על הנושא.

מיניות היא לא דבר נפרד ממי שחווה אותה. היא חלק מחובר, קשור ומושפע מהאישיות שלנו. יש קשר ישיר בין מי שאנחנו לדרך בה אנחנו עושים אהבה וחווים מיניות. בסרטון הזה ארחיב על הנושא.

איכות חיים מביאה לנו שקט נפשי, נעימות, שמחה ורוגע. הרבה פעמים אנחנו מרגישים שאיכות החיים שלנו נפגמת מכל מיני סיבות. בסרטון הזה אדבר על הקשר בין עבודת המידות ביוגה ואיך היא משפיעה על איכות החיים שלנו.

לרבים מאיתנו יש רצון פנימי עמוק לשלוט בסיטואציות בחיים שלנו, בתחילת קשר, בזוגיות ארוכת טווח, במיניות, בעבודה, עם חברים, עם התרגול הרוחני שלנו. אבל מה קורה כשאנחנו לא משחררים את המושכות? ומה היה קורה אם היינו מוכנים לאפשר מרווחים?

מה לעשות כשאנחנו מרגישים שהגענו למבוי סתום במיניות שלנו בתוך זוגיות? כאשר אנחנו מרגישים סגורים אחד מול השניה, נמנעים מלהתקרב, חווים תסכול מהמיניות שלנו ופשוט כבר לא יודעים מה לעשות. זו תופעה שאפשר לרפא, והמיניות והזוגיות שלנו יכולה להשתפר. בסרטון הזה אני מסבירה איך.

כשאנחנו נמצאים באי ודאות לגבי החיים שלנו, זה יוצר לנו בלבול, קיווץ, פחד, תקיעות ועוד רגשות שקשה לנו להתמודד איתן. והאמת היא שאי וודאות מביאה לנו גם הרבה דברים חיוביים. בסרטון הזה אדבר על איך להתמודד עם אי וודאות ומה היא באמת מנקודת מבט רוחני.

בגידות זה נושא כאוב ועדין לכל הנוגעים בדבר, איך שלא נסתכל על זה. וכדאי גם לדעת מה ההשלכות הקארמתיות של המעשה. בסרטון הזה נבין מה זו קארמה ומה המשמעות של בגידה על הקארמה שלנו.

בפרק הזה יש לי את הזכות לארח את ואיט ואורי נצר, מייסדי "האקדמיה להזכרות", מורים רוחניים מדהימים וזוג כבר 20 שנה, שחולקים איתנו מהידע והנסיון הרב שלהם על "זוגיות רוחנית תאכלס". רבים רוצים לחוות זוגיות הרמונית ורוחנית או ליצור זוגיות כזאת. האמת היא שבכדי שזוגיות תיהיה הרמונית ורוחנית, אנחנו צריכים גם להסתכל על דברים תאכלס.…

אחת התופעות שלפעמים אנחנו נתקלים בהן במערכות יחסים, היא תופעת ההעלמות. לא משנה אם זה קשר שרק התחיל, או שאנחנו באמצע מערכת יחסים של כמה חודשים או שנים, יש אנשים מסויימים שבוחרים להעלם פתאום. יש לכך הרבה סיבות, וזו תופעה שדורשת תשומת לב. בסרטון הזה בחרתי להתמקד בכמה נקודות שכדאי לשים אליהן לב בתהליך כזה…

עולם הטנטרה עם נעמה הנגבי #38 – חקירה מינית אם יש לך רצון לשפר את המיניות שלך או אם יש לך קריאה להתנסות בדברים חדשים לבד או עם בן או בת הזוג שלך, אז הסרטון הזה יכול לתת לך כיוון לאיך לצאת למסע של חקירה מינית. משותפת או לבד.

הרבה פעמים כשיש לנו החלטות לעשות אנחנו מתחילים להסתבך עם עצמנו להכנס ללופ, ואנחנו לא מוצאים את הדרך החוצה. בסרטון הזה אני מתמקדת בכמה נקדודות שיכולות לעזור לנו לעשות החלטות, בעיקר שנוגע לתהליכים, סדנאות ולימודים שאנחנו רוצים לעשות אך לא יודעים אם זה הדבר הנכון עבורנו.

פרדות הן רגעים מאוד מטלטלים בחיים שלנו, הם גם שערים שאנחנו יכולים לצמוח מהם. את הפרק הזה אני מקדישה לתמיכה במי שעובר פרידה וחולקת אתכם כמה דברים שיכולים לעזור לעבור את התקופה המאתגרת.

מתוך שיחות רבות עם אנשים בזוגיות ארוכת שנים, עולות שוב ושוב אותן נקודות למה חוסם את בני הזוג מלחוות מיניות טובה. הבנתי שאני רוצה לחלוק אתכם כמה נקודות על מה הסיבות שהמיניות שלנו לא טובה בזוגיות ארוכת שנים ומה כדאי לעשות כדי לשפר אותה ולחוות שוב מיניות נהדרת.

ביקשו ממני לייעד סרטון על איך לייצר זוגיות בחיינו ואני שמחה לעשות אחד כזה ! אני פוגשת הרבה אנשים שמחפשים זוגיות, שרוצים זוגיות, שחולמים על זוגיות. שלא מבינים איך הם לא מצליחים להתחבר עם בן או בת זוג ומה לא בסדר? בסרטון הזה אני מדברת על 3 רבדים : כוונה, תדר ופעולה.

עולם הטנטרה עם נעמה הנגבי #31 – אף פעם לא חוויתי אורגזמה! הרבה נשים אומרות שהן לא חוו אורגזמה בחייהן, הן מרגישות תסכול ופספוס ורוצות להתחיל לחוות את הקסם הזה שכל העולם מדבר עליו. בסרטון הזה אני מדברת על מה הסיבות שגורמות לנשים לא לחוות אורגזמה ומה אפשר לעשות כדי לשנות ולהתחיל להנות!

לפעמים אנחנו אפילו לא שמים לב שזה אנחנו ששמים לעצמנו מקלות בגלגלים, אנחנו שמחבלים במערכות היחסים שלנו ואנחנו שהורסים לעצמנו. הרבה פעמים אנחנו עושים את זה מתוך האגו שלנו. בסרטון הזה אני אדבר על מה זה אגו, למה הוא מזיק למערכות היחסים שלנו. ומה אפשר לעשות כדי שהוא לא יעמוד בדרכנו.

אני פוגשת לא מעט אנשים שנמצאים בהתלבטות או בתקיעות בחיים שלהם. אם זה בחיפוש אחר "מה אני רוצה לעשות בחיים שלי" ונשארים זמן רב באי עשיה, אם זה בתקיעות בזוגיות לא טובה ולא מספקת, ללא יכולת לזוז או לשנות אבל עם ניצוץ קטן של ידיעה שצריך. או פשוט נמצאים בצומת דרכים ופשוט קופאים ולא יודעים…

בטנטרה אנחנו לומדים להסתכל על העולם ולחוות אותו בדרך שונה, קסומה וחייה יותר. היום קיבלתי תזכורת על כך מהאחיינית שלי והחלטתי להעלות על כך סרטון.

העונג המיני שלנו לא מגיע מאברי הגוף בלבד, יש לא מעט מרכיבים למיניות טובה והנאה במיניות. בסרטון נדבר על כמה מהם ונתמקד בחשיבות ומשמעות האנרגיה לעונג המיני שלנו.

טנטרה יוגה היא מדע מדוייק שמתעסק באנרגיה, בטיהור, בתודעה ועוד. אנחנו המדענים והגוף שלנו הוא המעבדה. המתרגל הטנטרי לומד איך לנתב אנרגיה בגוף ומה לעשות איתה. בסרטון נלמד עוד על הנושא.

לחיות חיים של רווחה ושפע זה דבר שנעים לכולנו, יש דרכים להגדיל את השפע בחיינו ולהזרים יותר כסף מבחינה אנרגטית לפיזית. בסרטון הזה נדבר על כמה מהדרכים האלו ועל איך הטנטרה מתייחסת לשפע.

הסרטון הזה מדבר על מה המשמעות של שיווה ושאקטי בטנטרה המסורתית. מה הקשר ביניהם לחיי היום יום שלנו, ואיך התנוחה המפורסמת הזאת משפיעה עלינו במיניות. ***** שימו לב שהמילה האחרונה נקטעה בסרטון ******* המילה החסרה בסיום הסרטון היא "תודעה ואנרגיה"! "בואו לחבר תודעה ואנרגיה".

יש התעניינות רבה בטנטרה מינית ורצון להצליח להשתמש בידע הטנטרה בכדי לשפר את חיי המין והאינטימיות בחיינו, יש גם לימוד נרחב בנושא. בסרטון זה נדבר על מה יכול להוות מכשול עבורנו להצלחה בתרגול הטנטרה המינית ואיפה אנחנו שמים לעצמנו מקל בגלגלים….

יש התעניינות רבה בטנטרה מינית ורצון להצליח להשתמש בידע הטנטרה בכדי לשפר את חיי המין והאינטימיות בחיינו, יש גם לימוד נרחב בנושא. בסרטון זה נדבר על מה האיכויות הנחוצות לנו בכדי לקחת את כל הידע שלמדנו ולהצליח ליישם אותו בחיינו על מנת להנות מפירות תרגול הטנטרה המינית ולחוות מיניות טובה ומענגת יותר.

מה לעשות כשעולה בנו פחד מאינטימיות במערכת יחסים, ואנחנו מתחילים להסגר, קופאים או מרגישים פתאום לא מוכנים לזה?

מה בחיים שלנו גורם לנו להיות עבדים? ומה יכול לגרום לנו לחיות בחופש? שיחה קצרה על איך אנחנו גורמים לעצמנו סבל וכיצד אפשר לחיות חיים שבהם אנחנו חיים כמו שאנחנו רוצים בחופש מלא.

הפרק הראשון ממוקד בשלב הראשון של ההכנה למוות. כאשר אדם אהוב מתקרב למוות, הרבה פעמים אנחנו רוצים לעזור ולא יודעים איך. והאמת היא שהם זקוקים לעזרתנו גם אחרי רגע המוות. הסדרה הזאת מתמקדת בהכנה למוות, בעזרה לנוטים למות ולאלו שכבר לא איתנו.

הפרק השני ממוקד בשלב במה כדאי לעשות בימים האחרונים לפני רגע המוות. הסרטון נקטע לקראת הסוף והנושא ממשיך בסרטון הבא – פרק 3. כאשר אדם אהוב מתקרב למוות, הרבה פעמים אנחנו רוצים לעזור ולא יודעים איך. והאמת היא שהם זקוקים לעזרתנו גם אחרי רגע המוות. הסדרה הזאת מתמקדת בהכנה למוות, בעזרה לנוטים למות ולאלו שכבר…

הפרק השלישי ממוקד במה חשוב שנדע על רגע המוות, שהוא קריטי מבחינה רוחנית ומה מומלץ לעשות. כאשר אדם אהוב מתקרב למוות, הרבה פעמים אנחנו רוצים לעזור ולא יודעים איך. והאמת היא שהם זקוקים לעזרתנו גם אחרי רגע המוות. הסדרה הזאת מתמקדת בהכנה למוות, בעזרה לנוטים למות ולאלו שכבר לא איתנו.

הפרק הרביעי ממוקד בעזרה ותמיכה במי שכבר עזב את גופו. כאשר אדם אהוב מתקרב למוות, הרבה פעמים אנחנו רוצים לעזור ולא יודעים איך. והאמת היא שהם זקוקים לעזרתנו גם אחרי רגע המוות. הסדרה הזאת מתמקדת בהכנה למוות, בעזרה לנוטים למות ולאלו שכבר לא איתנו. אפשר לשמוע ולתרגל את הטונגלן כאן

אנחנו לא תמיד יודעים שיש קשר בין מה שאנחנו עושים ביום יום שחנו לבין מעשה האהבה שלנו. ורציתי לספר לכם על הקשר ההדוק בין הדברים.

עולם הטנטרה עם נעמה הנגבי #13 – כח רצון להגשמת מטרות הרבה פעמים אנחנו מאוד רוצים לעשות משהו ואולי אפילו מתחילים, אבל לא מוצאים מספיק כח רצון ודרייב בתוכנו כדי לממש. ביקשו ממני לדבר על הנושא הזה ובסרטון הזה אני נותנת כמה טיפים כדי לעזור לממש את המטרות שלנו.

היוגה מלמדת אותנו על 5 גופים של האדם, יש חשיבות מאוד גדולה לגופים האלו בריפוי של כל מיני מחלות שאנחנו סובלים מהם. יוגה תראפיה וריפוי על ידי יוגה מזמין ריפוי של כל אחד מהגופים שלנו. בסרטון הזה אני מסבירה על הגופים והקשר שלהם לריפוי.

מה המקום של הלבוש הסקסי ואביזרי המין בראי הטנטרה והמיניות המקודשת ומה נשים מעדיפות? זו שאלה שנשלחה עבורי עבור סדרת הסרטונים הזאת ואני שמחה לענות עליה כאן

שיחה קצרה על נושא כל כך חשוב שיכול לשמור על מיניות בריאה בזוגיות שלנו. מה לעשות אם אני רוצה להכניס את הטנטרה המינית לחיי ובן או בת הזוגשלי לא? ואיך נוכל לחוות איתם יחד את עולם הטנטרה?

איך להכין את עצמנו ולעדכן את התוכנה הפנימית של החיים שלנו לקראת השנה החדשה!

מתי להתנשק? מתי להכנס למיטה? כמה מהר להתקדם? יש לנו הרבה שאלות מסביב למיניות בתחילת הקשר ורציתי לחלוק איתכן כמה נקודות בנושא.

היום מלמדים אותנו שפורנו זה "המיניות" וזו הדרך שאנחנו אמורים לעשות סקס. והאמת היא שרבים חווים בדיוק ההפך, שהפורנו רק מרחיק אותם אחד מהשני. יש דרך אחרת ואני קוראת לה מיניות אוהבת, נוכחת וקשובה.

טונגלן היא מדיטציה מהמסורת הבודהיסטית הידועה כמדיטציה של חמלה, ריפוי ואהבה. תוכלו לעשות אותה עבורכם או עבור אדם שזקוק לריפוי או תמיכה. רבים חוו את מדיטציית הטונגלן כיעילה ביותר. יש למדיטציה גרסאות שונות. גירסה זו היא אחת מהן. מדיטצית טונגלן מדיטצית הטונגלן היא מדיטציה שמגיעה ממסורת הבודהיזם הטיבטי. היא מיועדת לריפוי ולפיתוח חמלה ואהבה. אני…