ההתמכרות הקשה ביותר שלנו
הסיבות לבעיה ותרגילים להשתחרר מאחת ההתמכרויות הגדולות ביותר של זמננו – והיא ההתמכרות לטלפון.
לשחרר ולהתמסר עם אננדה דאס
אנחנו מחזיקים חזק בכל מיני אמונות, מחשבות, הרגלים ורצונות וככל שאנחנו אוחזים חזק יותר, כך קשה לנו ומאתגר יותר. כאן ליד נהר הגנגס בחרתי לראיין את אננדה דאס על שיחרור והתמסרות.
מחיר הריצוי
בואו רגע נדבר על זה. על הצורך לרצות, מאיפה זה מגיע, למה בכלל הוא עולה בנו? איך נזהה שאנחנו מרצים וכיצד נוכל להבין מה זה גורם לנו ואיך לשנות את זה .