ֿגלגלי ההצלה של הטנטרה יוגה
כשיש זמנים קשים, זה מאוד עוזר לנו לקבל כלים שעוזרים לנו להשאר עם הראש מעל המים, רגליים חזקות וגב זקוף לא משנה מה קורה. יש לנו את הכלים שעוזרים לנו להשאר במרכז שלנו הטנטרה יוגה מציעה כמה כאלו נדבר עליהם כאן בסרטון.
תרגול יוגה – מוצאים את השקט הפנימי
תרגול יוגה – מוצאים את השקט הפנימי
לגייס את אלכימית הגוף כדי להאיר את הלב
תרגול יוגה טנטרה קצר בפסטיבל ביחד
חשיבות זמן איכות בזוגיות
כשאנחנו מתחילים להיות קטנוניים אחד לשניה בזוגיות זה די ברור שחסר לנו זמן איכות משותף זמן כזה להיות רק אנחנו,בני הזוג, רק אני ואתה, בלי הילדים, בלי עבודה, בלי משימות. כמה זמן לא עשינו את זה? אולי לפני שבועיים? אולי חודש? אולי אנחנו כן לוקחים זמן רק לנו אבל לפעמים… מי זוכר בתוך מרוץ החיים.…
לישון או לא לישון לחוד? זאת השאלה
אחת הסיבות שיכולות ליצור מתחים בין בני זוג היא מסביב לשינה המשותפת. יש אנשים שמתקשים לישון יחד ותמיד יעדיפו לבד, יש כאלו שלא מפריע להם בכלל. מה עושים כששני אנשים כאלו הם זוג? מה עושים כאשר נוצר ריחוק בגלל הסוגיה הזאת? והאם אפשר להשתמש בשינה כדי ליצור מגנטיות בינינו? על כך אדבר בסרטון של היום.