מושגי יסוד ביוגה טנטרה והאטה יוגה
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
מה היא יוגה?
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
חמשת הגופים – Pancha Kosha
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
השושלת
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
ההיסטוריה של היוגה
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
Kriya Yoga
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
Jalandhara Bandha – ג'אלנדרה באנדה
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
תרגילי החימום והרפיה
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
אסאנות – Sirsasana (ardha sirsasana) + Pascimottanasana
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.
Trikonasana – תנוחת המשולש
סליחה, לצערנו התוכן לבעלי הרשאה מתאימה בלבד.