שידור קליל אך מעמיק עם שי בכר ואיתי שי הוא מתרגל ותיק ומורה מתוך מסורת הטנטרה יוגה, מבית ספר אחר משלי הוא אח לדרך ואדם שנותן הרבה השראה בדרך החיים שלו ובהתמסרות שלו לתרגול, ללימוד ולדרך הטנטרה. שי הוא גם מוזיקאי ואדם מלא בחוש הומור ועומק. בשידור הזה אנחנו דברים יחד על איך היוגה יכול…
כדי להנות מהאיכויות והמתנות של הטנטרה על החיים שלנו והמיניות שלנו, יש שלבים שכדאי לעבור. אפשר גם לקרוא לזה טנטרה למתחילים וטנטרה למתקדמים. בסרטון הזה אני אחלוק אתכם הסבר על מה זה התרגולים של הטנטרה למתקדמים ואיך אפשר לגשת אליהם.
חולקת אתכם כאן תרגילים ממש פשוטים שיכולים לשפר את הראיה שלכם בקלות. הם יכולים לקחת בין 5 ל 10 דקות ביום, תלוי בכם ואפשר לעשות אותם בכל מקום כמעט.
בטנטרה יוגה יש לנו ראיה הוליסטית על חוסרי האיזון שאנחנו חווים בחיים. לא משנה אם זה בעיה פיזית, כאב ריגשי, עם חוסר שקט מנטאלי. כולם באים להראות לי שיש כאן צורך להסתכל עמוק יותר ולמצוא את שורש הבעיהץ הראיה ההוליסטית של היוגה טנטרה מדברת על זה שיש לנו חמישה גופים, לא רק אחד, וכל אחד…
שיחה קצרה על המערכת האנרגטית שלנו לפי המסורת הטנטרית, 13 הצ'אקרות והערוצי האנרגיה.
שיווה הוא דמות ידועה ומוכרת בעולם היוגה, הטנטרה ובכלל כל מי שהיה בהודו שמע את השם הזה לפחות פעם אחת. השאלה היא, מי זה שיווה? זה הוא או היא? מה זה אומר עבורנו? בואו נצלול לתשובות בסרטון ונגלה את שלושת הדרכים שמציגות את שיווה, כל דרך בצורה שונה.
כשאנחנו נכנסים לאינטרנט לחפש מידע על טנטרה או סדנה או טיפול , אנחנו יכולים להתבלבל. לא להבין כבר מה זה טנטרה בכלל. עשיתי עבורכם סרטון קצר שעושה סדר בדברים.
אנחנו מחזיקים חזק בכל מיני אמונות, מחשבות, הרגלים ורצונות וככל שאנחנו אוחזים חזק יותר, כך קשה לנו ומאתגר יותר. כאן ליד נהר הגנגס בחרתי לראיין את אננדה דאס על שיחרור והתמסרות.
איכות חיים מביאה לנו שקט נפשי, נעימות, שמחה ורוגע. הרבה פעמים אנחנו מרגישים שאיכות החיים שלנו נפגמת מכל מיני סיבות. בסרטון הזה אדבר על הקשר בין עבודת המידות ביוגה ואיך היא משפיעה על איכות החיים שלנו.
טנטרה יוגה היא מדע מדוייק שמתעסק באנרגיה, בטיהור, בתודעה ועוד. אנחנו המדענים והגוף שלנו הוא המעבדה. המתרגל הטנטרי לומד איך לנתב אנרגיה בגוף ומה לעשות איתה. בסרטון נלמד עוד על הנושא.