.

"עוף החול" - קורס דיגיטלי
לעבור משברים עם תמיכה ולצאת מחוזקים

ליווי, התפתחות וטרנספורמציה בזמן אמת
18 שיעורים של השראה, תמיכה, כלים ותרגול עם נעמה הנגבי

תמיכה לסיטואציות מאתגרות, משברים וקשיים,
קבלת פתרונות וכלים לחצות באומץ את האתגרים ולהשאר עם לב פתוח.

אני הולכת לחלוק איתך כאן את הדרכים בהן אני משתמשת,
כדי להתגבר על אתגרים במהירות ולחזור למרכז שלי.

 זמנים כמו אלו שאני עוברים עכשיו, מביאים איתם יותר אתגרים מהרגיל
וכך תוכלו להצטייד בכלים קריטיים לימים של לחץ ועומס.

חשוב לקרוא את חלק השאלות והתשובות למטה לפני שנרשמים

משבר הוא תקופה של קושי בחיינו. הוא יכול להימשך יום אחד או שנים רבות.
במשברים בחיים אפשר ליפול ולאבד את עצמנו
ואפשר גם לצמוח ולצאת מחוזקים ומחודשים.
השאלה היא - במה אנחנו בוחרים?!
והאם יש לנו את הכלים והתמיכה להם אנחנו זקוקים?

איך הקורס הדיגיטלי "עוף החול" יכול לתרום לך לעבור משברים בקלות ?

מעל לכל, הקורס ממוקד בלתת לך השראה וללכת איתך יד ביד באתגרי החיים, לשיפור איכות החיים,
מהמעמקים של חכמת הנפש והתודעה ועד הפרקטיקה של הסיטואציות של היום יום.

השראה יומית - 18 שיעורים דיגיטלים שמורכבים מ 14 שיעורים מלאים + 4 שיעורי בונוס בני 15-30 דקות,
בהם תקבלו כלים פרקטיים, השראה ומוטיבציה להתגבר על מכשולים ואתגרים שהחיים מביאים לנו.

תרגול - אני מורידה לכם את הידע לקרקע - אתם תקבלו המלצות לתרגולים ממוקדים מתוך השיעורים, אשר תוכלו לקחת לחיים ולהשתמש בהם באופן מיידי, כדי שתוכלו להתנסות במהרה ולראות את ההשפעה של הכלים המדוייקים האלו על החיים שלכם.

אני עונה על השאלות שלכם - אתם יכולים לשלוח לי שאלות וסוגיות איתם אתם מתמודדים ומבקשים כלים שיעזרו לכם לחצות את הקשיים אותם אתם חווים ואני אקליט לכם תשובה ואעלה אותה לקורס !

חשיפה ללימוד בלייב ממה שקורה אצלי בחיים - חלק מהנושאים המדוברים בשיעורים מקבלים השראה ממה שאני  שהחיים שלי מביאים, מתובנות שעולות בפגישות אישיות וסדנאות ויכולות לשרת את כולם, סיוטאציות שעולות בחיי, איך אני מתמודדת איתן ומה אתם יכולים ללמוד מהסיטואציות האלו. אני מלמדת מנסיון אישי !

פירוט השיעורים:

שיעור 1: תודעת קורבן מול תודעת מלכות וגמישות מחשבה - איזו תודעה אנחנו נושאים ואיך לאמץ את התודעה הנחוצה לנו להתמודד עם סיטואציות בקלות. 

שיעור 2: הרצון האישי כמפתח לשינוי אמיתי - נלמד מה הוא הרצון החשוב ביותר שצריך להיות לנו כדי שנוכל לחיות בלב פתוח ולצמצם את הכאב בחיים שלנו. בסרטון נקבל טיפים לתהליך לקיחת החלטות והנעה לפעולה, הבנה של הרצון האישי שלנו ומאיפה אנחנו פועלים ותרגיל שיוציא אותנו מתקיעות בן רגע.
שיעור 3: גמישות מחשבתית ואיך היא משפיעה על חיינו -על מה כדאי להתגמש ואיך להתגמש.  

שיעור 4: להסכים לבקש עזרה - נבין איך אנחנו מתמודדים עם אתגרים עד כה, איזה סוג התמודדות מתאימה לנו ונלמד את החשיבות של להסכים לבקש עזרה ואיך אחרים יכולים להיות גלגל ההצלה בטוח ומתוק. 

שיעור 5: מה השיעור שלי כאן? - נבין את הסיבות הנסתרות של הקשיים ונלמד מה השיעור שלנו בהם, כך שנוכל להרוויח מכל סיטואציה ולצמוח. נקבל מדיטצית חקירה משמעותית שתעזור לנו לגלות את השיעורים בכל סיטואציה. 

שיעור 6: לשחרר ולהתמסר - נצלול לאומנות ההתמסרות והשיחרור כדרך חיים וככלים עצמתיים לחיים בלב פתוח ומלא ביטחון ואהבה.

שיעור 7: איך תקשורת יכולה לשנות הכל? - נפגש עם עולם התקשורת האפקטיבית ופיתוח האינטימיות מול אנשים, ככלים בטוחים לתקשורת של הצרכים שלנו מול אחרים ואפשרות קרבה אמיתית במקום של התרחקות.  

שיעור 8: אהבה עצמית - נתחבר לאהבה עצמית, חמלה, קבלה עצמית ועדינות שתומכים בנו במסע הלב למקום שבו אנחנו יכולים לחוש בטוחים בעולם ועם עצמנו. 

שיעור 9: אינטימיות - נבין מה מונע מאיתנו אינטימיות עם אנשים ואיך אפשר לייצר יותר אינטימיות בחיים שלנו. 

שיעור 10: להישאר במרכז שלנו ולזכור מי אנחנו - נבין מה קורה כשאנחנו מאבדים את החיבור למרכז שלנו ושוכחים את הגדולה שלנו. ונשמע איך אנחנו יכולים להחזיר לעצמנו את הכח והעצמה דרך הזכרות פנימית ואישית.

שיעור 11: השראה ועשיה - להתחבר להשראה בתוכי ולנוע אל עשיה ופעולה ליצירת החזון שלי - חלק א' ( השראה)
מה השיטה שתעזור לנו להתחבר למקור ההשראה ולהפעיל אותו בחיים שלנו, לשמוע מה היקום רוצה ממני, לפתח סבלנות ולקבל השראה לצאת לדרך. 

שיעור 12: השראה ועשיה - להתחבר להשראה בתוכי ולנוע אל עשיה ופעולה ליצירת החזון שלי - חלק ב' ( עשיה)
אחרי שהתאפסנו על עצמנו, הבנו מה אנחנו רוצים ויבלנו השראה לאיך להתקדם עכשיו, נעביר את ההשראה שלנו לתאכלס ונבין מה לעשות כדי לייצר את המציאות שאנחנו רוצים.  

שיעור 13: מה מנהל את החיים שלך מאחורי הקלעים?
ואם אנחנו מנסים הכל וכלום לא עוזר? יכול להיות שיש עוד משהו שלא ראיתי? עוד משהו שעוצר אותי בדרך?

בסרטון הזה נסביר את מה שמניע את החיים שלנו מאחורי הקלעים ואיך אפשר לרתום אותו לטובתנו. 

שיעור 14: כלי ומיינד סט לחיים פשוטים יותרה
שיעור מלא השראה וכלים של תודעה שיאפשרו לכם לנשום עמוק, להתרחב, להתיישר ולצאת מהשתבללות בגב זקוף. 

3 סרטוני בונוס - בנושאים מרתקים שביקשו ממני לענות עליהם במהלך הקורס החי שעשיתי.
1 - משבר כלכלי כמקפצה לטרנספורמציה
2 - התמסרות ושחרור במערכות יחסים
3 - איך להצליח לעשות מה שאני רוצה
4 - תרגיל שעוזר להתמודדות עם חרדה

אפשרות לשאול שאלות

יש לך שאלה שקשורה לנושא?
הקשבתם לשיעור ועלו בך מחשבות ורצון להבין יותר?
יש משבר או קושי ספציפי בחייך שהיית רוצה לקבל עליו התייחסות מיוחדת?
כל מה שצריך, זה לכתוב לי את השאלה שלך
ואני אקליט סרטון תשובה, אעלה אותו לאתר הקורס
ואשלח לך גם לראות את התשובה. 

ההשקעה שלך

"עוף החול" הוא קורס דיגיטלי בן 14 שיעורים מלאים + 4 שיעורי בונוס,

שנותן לך תמיכה, השראה, כלים ומוטיבציה להתגבר על מכשולים.
אלו הקלטות שעשיתי לפני שנה בקבוצת פייסבוק סגורה,
ואני שומרת לך אותם באוטנטיות, ללא קוסמטיקה שסתם מעלה את מחיר הקורס
וכך גם שומרת על מחיר נח
ולא יקר יותר ממה ששילמו בסבב הקודם.


בדרך כלל הקורס עולה 380 ש''ח
אך זמנים כמו אלו שאני עוברים עכשיו, מביאים איתם יותר אתגרים מהרגיל
לכן החלטתי לתת לכם את הקורס בהטבה משמעותית
במחיר של 197 ש"ח במקום 380 ש"ח
וכך תוכלו להצטייד בכלים קריטיים לימים של לחץ ועומס.

 

חשוב לקרוא את חלק השאלות והתשובות למטה לפני שנרשמים

על נעמה הנגבי 

אני רוצה להצטרף, מה אני עושה עכשיו?

איזה כיף, אני שמחה שבחרת להצטרף אלי!

כל מה שצריך לעשות זה ללחוץ על הכפתור למטה
מיד לאחר הלחיצה יופיע דף תשלום מאובטח,

לאחר התשלום יישלח לך מייל עם לינק הכניסה לקורס.
אם לא מצאת אותו, יש לבדוק בדואר ספאם שלך.

אם הוא לא שם, נא ליצור איתנו קשר ב shaktihood@walla.com
ואנחנו נחזור אליך בהקדם לטיפול.  

ניפגש ב "עוף החול"!

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.